豊泉家からのお知らせ

2020.05.15

ダイアリー

青空教室で元気に運動しています!

デイサービスセンター豊泉家 桃山台では、
三密を避けながら、皆様にしっかりと体を動かしていただけるように、
桃山台コミュニティの中庭にて
機能訓練指導員による体操教室をおこなっています!


この日の青空教室では、
椅子に座って、上肢筋力のトレーニングをしました。


【運動内容】
・ペットボトルを使用した上肢筋力の筋トレ
・スティックを使用したストレッチ
・ボール回し

使っている用具が棒サッカーの用具に似ているので、
皆さんから、ボールを転がしながら、
「棒サッカーみたいで楽しいね」
「早く棒サッカーの試合がしたいなぁ」

などの声も聞こえてきました。



青空の下で、心地よい風の吹く桃山台の中庭での運動は
気分も変わり、心も体もリフレッシュでき、
皆様とても爽快な笑顔で運動されています。





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